Author archive: blog_epply_admin
14
12
2017

Das richtige Essen für jeden Sport

Fitness und Ernährung: Wer richtig isst, kommt schnell in Top-Form: Die ideale Ernährung, um Muskeln aufzubauen, die Figur zu straffen und lang Power zu haben. Fitness und Ernährung sind Themen, die immer stärker zusammenwachsen. Für alle Gelegenheitssportler gelten grunds...

06
12
2017

Ernährung: Basis für ein gesundes Leben

Wer sich ausgewogen ernährt, erhöht seine Chancen, länger gesund, beweglich und geistig fit zu bleiben “Du bist, was Du isst”, heißt es im Volksmund. Wer sich für gesunde Ernährung interessiert und einen sinnvollen Ernährungsplan aufstellen möchte...

26
06
2017

Abnehmen an Bauch, Beine und Po

Die Wahrheit über das Abnehmen an Bauch, Beine und Po Kann das überhaupt funktionieren? Bauch, Beine und Po sind die drei vermeintlich häufigsten Problemzonen bei Frauen. Viele Kurse und Fitnessprogramme wurden speziell auf diese Bereiche ausgerichtet. Doch warum sind die Ergebnisse so unterschiedli...

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