Author archive: Senada Spitzenberger
26
06
2017

Abnehmen an Bauch, Beine und Po

Die Wahrheit über das Abnehmen an Bauch, Beine und Po Kann das überhaupt funktionieren? Bauch, Beine und Po sind die drei vermeintlich häufigsten Problemzonen bei Frauen. Viele Kurse und Fitnessprogramme wurden speziell auf diese Bereiche ausgerichtet. Doch warum sind die Ergebnisse so unterschiedli...

21
06
2017

So wirst du den Heißhunger los!

Jeder Fitnessbegeisterte kennt die Heißhunger – Situation: Man folgt strickt einem Diät-Ernährungsplan, hält jedes Training ein und ist hochmotiviert. Der Ernährungsplan ist ganz simple, ohne viel Abwechslung. Das Training anstrengend und häufig. Die ersten Tage läuft es sehr gut, da der Körpe...

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