21 Day Challenge – Workout für Anfänger

In 21 Tagen zu einem gesünderen Leben

Schnelle Ergebnisse

Hole in 21 Tagen das Beste aus dir heraus!

Auf dich abgestimmt

Die Ernährungspläne sind auf deinen Kalorienbedarf angepasst.

Homeworkouts

Die Workouts kannst du bequem bei dir zuhause absolvieren

Workout für Anfänger – Starte Deine Challenge

Der erste Schritt in ein fitteres und gesünderes Leben ist bekanntlich der schwerste Schritt, denn oftmals sind die Gewohnheiten doch überwiegend. Häufig nehmen sich Anfänger viel zu viel vor oder stecken sich Ziele, die unrealistisch sind und somit kaum erreicht werden können.

Aus diesem Grund gibt es die 21 Day Challenge. Bei dieser handelt es sich um ein Workout für Anfänger. Bist auch du noch unerfahren und möchtest dich langsam, aber dennoch effektiv an Workouts und eine gesündere Ernährung herantasten? Dann ist die 21 Day Challenge genau die richtige Wahl für dich!

Warum genau 3 Wochen?

Der Zeitraum wurde mit Bedacht gewählt, denn es benötigt rund 21 Tage, damit du lernst, deine Gewohnheiten zu ändern oder aufzubauen. Das Fitnessprogramm hilft dir demnach Schritt für Schritt, in ein gesünderes und fitteres Leben zu starten und kräftigt gleichzeitig deinen Körper.

Neben den Workouts spielt auch deine Ernährung eine große Rolle. Daher erhältst du zusätzlich einen 21 Tage Ernährungsplan, der perfekt auf dich abgestimmt ist. Du hast keine Zeit, stundenlang in der Küche zu stehen? Das musst du auch nicht, denn zusätzlich bekommst du ein 21 Tage Essenspaket passend zu deinem Ernährungsplan.

Alle Gerichte kannst du dir selbstverständlich ganz einfach und bequem nach Hause liefern lassen, denn auf diese Weise bleibt dir viel mehr Zeit für dich und du hast weniger Stress. Diese Zeit kannst du natürlich auch für dein Training verwenden. Alle wichtigen Informationen und Pläne erhältst du in der Epply App, die du kostenlos downloaden kannst.

Starte jetzt und erreiche in 21 Tagen dein erstes Ziel

Die 21 Day Challenge ist extra auf die Bedürfnisse von Anfängern abgestimmt.

Ein gesundes Training ist immer noch ein Training, das auf dich abgestimmt ist.

Auch die Ernährungspläne sind perfekt auf deinen Kalorienbedarf abgestimmt.

Fitnessstudio nein danke? Kein Problem, denn das Workout für Anfänger kannst du ganz einfach zu Hause machen.

21 Tage sind ein perfekter Zeitraum, um erste Ergebnisse sehen. Danach kannst du mit weiteren Programmen weitermachen.

Deine Vorteile

√ Workout für Anfänger, das speziell für Anfänger entwickelt worden ist

√ 21 Tage Ernährungsplan inklusive 21 Tage Essenspaket passend dazu

Kein Fitnessstudio, denn alle Übungen kannst du zu Hause machen

√ Bereits nach 21 Tagen siehst du erste Ergebnisse

Kostenlose App, die dich 21 Tage begleitet

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