Office Guide – Abnehmen im Büroalltag

Abnehmen im Büroalltag – Starte Deine Challenge

Effektive Workouts

Microübungen und HIIT-Workouts fürs Büro oder daheim

Fitnessfood statt Fastfood

Lass dir dein Essen ins Büro oder nach Hause liefern

Fühl dich gut

Mit dem richtigen Training und der richtigen Ernährung

STARTE DEINE CHALLENGE

Mit diesem Programm funktioniert es, denn in nur 45 Tagen gelangst du mit Hilfe von Fitnessübungen im Büroalltag zu einem gesünderen und natürlich deutlich fitteren Leben. Im Programm enthalten sind grundsätzlich kurze einminütige Übungen, die jeweils eine Minute dauern und perfekt gegen Rückenbeschwerden und die typischen Verspannungen sind.

Zugleich kannst du dich mit kurzen Workouts, die dich nur 15 Minuten kosten, nach der Arbeit zusätzlich gesund und fit halten. Das Fitnessprogramm besteht jedoch nicht nur aus den Fitnessübungen im Büroalltag an sich, sondern auch aus einem Ernährungsplan.

Dieser Plan enthält Mahlzeiten, die dir Energie während der Arbeit geben und dich gleichzeitig weder müde noch träge machen. Kochen im Büro? Natürlich nicht, denn die Mahlzeiten werden deinen Kollegen und dir gerne ins Büro geliefert, sodass du dich um nichts kümmern musst und deine Mittagspause in aller Ruhe genießen kannst.

Fitnessübungen im Büroalltag: Starte jetzt mit dem Office Guide!

Du möchtest mit dem Abnehmen im Büro starten, bist in Sachen Fitness jedoch Anfänger? Kein Problem, denn die Fitnessübungen in der App werden genau auch deine Ziele und dich abgestimmt.

Damit auch dir der Einstieg in ein gesundes und fittes Leben erleichtert werden kann, möchten wir dir mit dem Office Guide dabei helfen. Denn der erste Schritt ist bekanntlich der schwerste Schritt.

Mit den Gerichten, die sich schnell und einfach zubereiten lassen sowie mit unseren Einsteiger-Workouts, die extra für Anfänger erstellt worden sind, gelingt dir das Abnehmen im Büro so einfach wie noch nie.

Alle Gerichte werden dir gerne auch nach Hause geliefert, sodass du mehr Zeit für dich hast und dennoch gesund essen kannst. Auch das Einkaufen sparst du dir auf diese Weise. Überzeuge dich selbst und erlebe hautnah, was du in 45 Tagen alles erreichen kannst.

Deine Vorteile

√ kurze Workouts, die du bequem zu Hause absolvieren kannst

√ gesunde Gerichte, die du dir liefern lassen kannst

√ schnell sichtbare Ergebnisse

√ mehr Zeit für dich

√ Ernährungspläne, die auf deinen Kalorienbedarf abgestimmt sind

Nichts für dich?

dann schau doch mal bei unseren anderen Guides rein

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